프로그램안내 Program guide

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한국문화연수원은 전란과 재난을 피한다는 십승지(十勝地) 위에 설립된 최적의 힐링연수원입니다.
숲과 하천이 태극의 모습으로 만나는 한국문화연수원에서 숲이 주는 생명과 건강한 밥상 그리고 오랜 인류전통의 통찰의 지혜를 만나보시기 바랍니다.
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생명의 숲

  • 한국문화연수원은 천년의 숲, 태화산에 위치해 있습니다. 마곡사의 ‘백범 명상길’을
  • 포함한 소나무 숲길은 산세가 험하지 않아 남녀노소 누구나 솔 향과 맑은 공기를 마시며
  • 편안하게 심신을 위로받을 수 있는 치유의 길입니다. 수 백 년 된 소나무가 울창하게
  • 우거져 있는 태화산은 공주의 명산입니다.
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건강한밥상

  • 한국문화연수원은 모든 생명에 대한 감사와 세상의 평화를 기원하는 먹거리를
  • 제공합니다. 직접 담근 된장, 간장, 김치, 장아찌류 등을 비롯한 제철음식 위주의
  • 식단과 인공 조미료를 사용하지 않는 웰빙건강식은 한국문화연수원의 자랑거리입니다.
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통찰의지혜

  • 한국문화연수원은 모든 사람들의 행복을 만들어가는 곳입니다.
  • 행복은 <밝은 생각-명상(明相)>으로부터 시작합니다. 밝은 지혜는 세상을 이롭게 하는
  • 첫 실천입니다. 인류 전통의 정신 유산을 통해서 나와 우리 모두를 힐링하는 것이
  • 한국문화연수원의 존재의 이유입니다.

<한국문화연수원 프로그램 안내>


  • ▶ 숲치유명상
        태화산 숲속을 거닐며 오감으로 자연과 소통하며 심신의 평화와 행복을 느낄 수 있는 명상 프로그램

  • ▶ 다도(다담)
        차의 멋과 향, 그리고 삶의 지혜와 예절을 배울 수 있는 건강 프로그램

  • ▶ 즐거운 기체조(선체조)
        그동안 굳어 있는 신체를 유연하게 하여 호흡명상을 원활하게 하기 위한 운동

  • ▶ 활쏘기체험(활명상)
        10M 정도의 거리에서 호흡과 마음을 일치시켜서 과녁을 향해 활쏘기 체험을 해보는 동적인 프로그램. 마음으로 쏴라!!

  • ▶ 단청그리기 체험
        그림 삼매경으로의 체험, 전통문화에 대한 이해와 자연과 공존하는 우리문화에 대해 자긍심과 책임감을 고취시킴

  • ▶ 발우공양
        유엔 환경위원회가 추천한 가장 친환경적인 식사법을 배우는 시간 빈그릇 운동, 절제된 음식습관으로 환경과 건강 및 감사함을 생각하게 하는 프로그램

  • ▶ 108배
        절운동을 통해서 일상생활과 인생에 대한 번뇌를 털어버리는 수행법이다. 요즈음은 운동의 효과가 증명되어서 운동으로서도 빠르게 보급되고 있다.
        절을 통한 마음비우기 및 새로운 건강 수련법으로 각광받음

  • ▶ 숲생태관찰 프로그램
        숲 생태의 다양한 이야기 및 관찰을 통해 자연의 이치를 깨우칠 수 있는 프로그램

  • ▶ 만다라그리기체험
        ‘만다라’는 중심과 본질을 뜻함. 만다라는 스트레스가 많고 마음 다스리기가 필요한 분들의 정신건강을 위한 미술치료의 도구로도 활용됨

  • ▶ 천연염색 체험
        자신이 원하는 대로 손수건이나 티셔츠를 천연염색 작품으로 만들 수 있음

  • ▶ 캘리그라피 체험
        좋아하는 시나 글귀를 자신만의 작품으로 만들 수 있는 좋은 체험

  • ▶ 다이어트에 좋은 건강법 – 풍욕프로그램

  • ▶ 한지등 공예체험/ 108염주 만들기 / 숲밧줄놀이 / 다도체험

  • ▶ 도자기 페인팅/ 도자기 만들기 체험

  • ▶ 한과만들기 / 다식만들기 체험

  • ▶ 실외체험
        전통활쏘기 체험. 태화산 솔바람 명상길 등산(3시간), 태화산 생골마을 탐방 야간산행(트레킹), 모닥불 피우기 프로그램

  • ▶ 공주농촌마을 농촌체험
        공주귀농인협회 소속 회원님들의 농장을 방문하여 치즈 우유짜기 밤농장체험, 천연염색, 한과 떡 만들기 등 소소한 농촌체험 접목하여 실시

단체프로그램

  • 다비움 다채움 힐링캠프

    숲과 하천이 태극의 모습으로만나는 통찰의 지혜를 만나보시기 바랍니다.

  • 스트레스 관리 마인드케어 명상

    전통적인 명상을 현대사회에맞게 재구성해서누구나 참여하실 수 있습니다.

  • 밝은마음 화두 명상 캠프

    초조하고 불안한 마음이 밝아지고 지혜롭고 평화로운 마음을 얻을 수 있는 명상법입니다.

  • 창의힐링캠프

    오감을 통해 휴식과 충전을체험하고 전통문화와 수행의원리를 접목하여 심신을바로잡는 프로그램입니다.

  • 템플스테이

    참된 나를 찾아 떠나는 여행.

  • 템플스테이 플러스 원

    템플스테이 문화체험을 하시는분들께 공주문화체험의기회를 더불어드리고자 합니다.

개인참가프로그램

  • 휴식형 스테이

    급변하는 사회현상 속에 현대인의 무력감과 상실감을극복하고 진정한 삶의 가치를재정립하는 시간입니다.

  • 마음챙김 캠프

    다양한 가족들이 참가하여더욱 화목하고 행복을느끼게 하는 가족힐링프로그램입니다.

  • 영원한 행복, 화두명상

    전자기기 과다사용으로어려움을 겪는 청소년들에게다양한 대안활동을 제안 하여어려움을 해결할 수 있도록하는 프로그램입니다.